Det har nu gått 33 veckor (sommaruppehåll inräknat) och resultatet den här veckan blev så här:
Dagens vikt: 61,9 kg
Viktminskningökning denna vecka: +1,5 kg
Viktminskning totalt: -22,1 kg
Startvikt: 84 kg
Nästa delmål: 60 kg
Målvikt: 55 kg
Vikttabellen är uppdaterad.
Fattar du vad duktig du har varit!!? På 33 veckor har du gått ned över 22 kilo. Det är såååå bra!
Kram
Samma säger jag!
Heder åt dig, tjejen!
“Trots” semester, med allt vad det innebär i mat-, godis-, glass- och fikafrestelser!!!
Jag är imponerad! Och blir motiverad och peppad!
TACK för att du delar med dig!
Fredagskram från Trollhättan!!!
Ja, visst är det underbart att Friskis kör igång med alla sina pass nästa vecka! Då jäklar blir det träning!
Bara +1.5 kilo över en lång sommar och semester är ingen fara – det tränar du snart bort. 