Jag har varit med i Angels stegtävling under mars månad (1-30 mars). Jag vann!!! Jag har gått 551167 steg! Fasen alltså! Det är ju skitmycket! Men man blir otroligt motiverad att ha räknaren på sig! Nu är det en ny tävling för april och jag ska göra mitt bästa för att slå mitt [...]
Arkiv för mars, 2008
Stegtävling mars
Skrivet i Dagbok den mars 31, 2008 | 7 kommentarer »
Godis i posten
Skrivet i Dagbok den mars 28, 2008 | 7 kommentarer »
Kolla här vad jag fick med posten idag på jobbet:
K bliss: ”Bar av flingmix med choklad och hallonsmak”
Den där baren var faktiskt riktigt god. Mums med choklad- och hallonsmak. En bar: 88 kcal. Milkachokladen var också god!
Tankar kring veckans vikt (12)
Skrivet i Dagbok den mars 28, 2008 | 6 kommentarer »
Äsch, det blev bara -0,3 den här veckan. Men ett minus är alltid ett minus. Och så hade jag ju en ordentlig minskning förra veckan så det är nog bara naturligt. En ny siffra på vågen blev det iallafall. Nu väger jag ”72 nånting” (förra veckan var det ”73 nånting”). Och det var mitt mål [...]
Veckans vikt
Skrivet i Veckans vikt den mars 28, 2008 | 3 kommentarer »
Det har nu gått 12 veckor och resultatet den här veckan blev så här:
Dagens vikt: 72,9 kg
Viktminskning denna vecka: -0,3 kg
Viktminskning totalt: -11,1 kg
Startvikt: 84 kg
Nästa delmål: 70 kg
Målvikt: 55 kg
Vikttabellen är uppdaterad.
Tränat hemma!
Skrivet i Dagbok den mars 26, 2008 | 7 kommentarer »
Jag köpte ToppHälsa häromdagen. Då fick man med en träningsvideo med Blossom. Så idag har jag kört ”medel”-varianten i 30 minuter. Sen passade jag på och körde Blossoms styrketräningsprogram också för den ingår i Miss XL´s utmaning som jag är med på den här veckan.
Skulle egentligen gått till gymet idag och kört aerobics för det [...]
23085
Skrivet i Dagbok den mars 24, 2008 | 9 kommentarer »
Stegräknarrekord igår!! 23085 steg – det blir svårslaget tror jag (svårslaget av mig själv menar jag. Jag tävlar bara mot mig själv.) Det känns så BRA med tanke på påskmiddagen och påskgodiset…
Och tjalalallalalla… röd dag och ledig idag OCKSÅ! Underbart!! Har precis varit ute och pulsat i snön med vovven. (5000 steg). Det har vräkt ner [...]
Oj, oj…
Skrivet i Dagbok den mars 23, 2008 | 6 kommentarer »
Vilken påskmiddag jag var på igår! Oj, det fanns hur mycket gott som helst. Sill, potatis, jansson, köttbullar, lax i alla former och mycket mycket mer. Jag åt en hel del, men begränsade mig ganska mycket ändå. Dock kunde jag inte motstå efterrätterna och efter att jag tryckt i mig sista biten kladdkaka fick jag SÅ [...]
VårRaset
Skrivet i Dagbok den mars 21, 2008 | 4 kommentarer »
Jag är med i Åses VårRas (56kilo.se). För er som inte vet vad det är: det går ut på att man rapporterar in sin viktnedgång (eller ökning, huvva!) varje vecka och så sammanställer Åse alla resultat. En bra piska!
Det var stort intresse i början. Hela 138 st anmälde sin vikt första veckan. Den här veckan [...]
Tankar om veckans vikt (11)
Skrivet i Dagbok den mars 21, 2008 | 2 kommentarer »
Jomen det gick ju bra det där! Fast… jag tar resultatet med en nya salt faktiskt. Med anledning av att jag var och drog ut en visdomstand igår så åt jag inget på hela kvällen. Jag var alltså helt, helt tom i magen när jag vägde mig imorse. Så frågan är om det skulle blivit [...]
Veckans vikt
Skrivet i Veckans vikt den mars 21, 2008 | 3 kommentarer »
Det har nu gått 11 veckor och resultatet den här veckan blev så här:
Dagens vikt: 73,2 kg
Viktminskning denna vecka: -1,8 kg
Viktminskning totalt: -10,8 kg
Startvikt: 84 kg
Nästa delmål: 70 kg
Målvikt: 55 kg
Vikttabellen är uppdaterad.
Ny stegräknare
Skrivet i Dagbok den mars 20, 2008 | 1 kommentar »
Hurra, min nya stegräknare har anlänt! Tjoho vad kul! Tycker iofs att det var lite stor men, men… Min Silva som jag hade var ju betydligt mindre men den här kan man å andra sidan ha i fickan eller om halsen, det kunde man ju inte med min förra. Och jag hört så mycket gott [...]
Tog mig i kragen!
Skrivet i Dagbok den mars 18, 2008 | 5 kommentarer »
Idag (och igår!) har det varit helt crazy på jobbet. Har sååå mycket att göra, vissa saker med viss frustration – grrr! Hann inte med den vanliga lunchpromenaden på ca 30 minuter så idag hade jag inte samlat på mig så värst många steg när jobbdagen var slut. Räknaren stod på ca 5700 steg. Jag [...]
Jag föll!
Skrivet i Dagbok den mars 18, 2008 | 5 kommentarer »
Pang! Så föll jag för frestelsen… De där (förbannade) påskäggen har dykt upp på jobbet. Fullproppade med massor av gott godis såklart. Och jag föll. Pladask! Jag är såååå svag för godis! Tårta, bullar, kakor och sånt kan jag lätt stå över. Men godis – nä det går inte! Jag hoppas, hoppas, hoppas att jobbarkompisarna [...]
Mitt första delmål avklarat! (10)
Skrivet i Dagbok den mars 14, 2008 | 14 kommentarer »
Yes! Jag fixade -0,3 den här veckan och nådde således mitt första delmål på 75 kg. Detta innebär att jag har gått ner drygt 10% (9 kg). Jag är sååå nöjd! Nu siktar jag på delmål 2 som är 70 kg. Jag ääääälskar små, små delmål!
Som sagt, en liiiiten viktnedgång blev det trots att jag var [...]
Veckans vikt
Skrivet i Veckans vikt den mars 14, 2008 | 3 kommentarer »
Det har nu gått 10 veckor och resultatet blev så här:
Dagens vikt: 75,0 kg
Viktminskning denna vecka: -0,3 kg
Viktminskning totalt: -9 kg
Startvikt: 84 kg
Nästa delmål: 70 kg
Målvikt: 55 kg
”Nackdelen” med ras
Skrivet i Dagbok den mars 12, 2008 | 4 kommentarer »
Okej. Jag var hur nöjd som helst förra veckan efter vägningen. Ett ras på -2,1 kg – härligt!! Men det kommer lite surt efteråt. Eller surt och surt vet jag inte men man vill ju så gärna ha minus vecka efter vecka.
Jag vet att efter ett sånt ras så måste kroppen ta igen sig lite. [...]
Stegräknarrekord!
Skrivet i Dagbok den mars 10, 2008 | 5 kommentarer »
Ha! Igår slog jag stegräknarrekord! Har aldrig kommit över 20 000 steg förut, men igår så! (20 054). Jag registrerar mina steg här och på promenix.se. För mig är det en riktig motivationshöjare att kunna registrera sina steg!
Jag har som mål att komma över 12 000 steg/dag vilket jag också klarar för det mesta. Det [...]
Hur gör du för att lyckas?
Skrivet i Dagbok den mars 9, 2008 | 5 kommentarer »
Igår var det lördag och på lördagar får jag äta godis! Jag är en riktig godisgris så att helt förbjuda godis skulle inte funka för mig. Gjorde jag det skulle det resultera i att jag en vacker dag skulle totalt FROSSA i godis istället för som nu, få det lovligt utpytsat en gång i veckan.
Jag gillar [...]
Tjoho! Fan vad jag är bra!! (9)
Skrivet i Dagbok den mars 7, 2008 | 6 kommentarer »
Alltså! Vad ska man säga?! -2,1 sen förra veckan! Tjoho, wow liksom! Och jag som var rädd att helgens ätande skulle ha satt sina spår. Haha, det blev ju precis tvärtom!! Det är kanske det som kroppen behöver?! Lite extra energi så den kan förbränna mer? Ja jag är så glad att jag inte vet [...]
Veckans vikt
Skrivet i Veckans vikt den mars 7, 2008 | 3 kommentarer »
Det har nu gått 9 veckor och resultatet blev så här:
Dagens vikt: 75,3 kg
Viktminskning denna vecka: -2,1 kg
Viktminskning totalt: -8,7 kg
Startvikt: 84 kg
Delmål 1: ca 10% = 75 kg
Målvikt: 55 kg
Enligt vågen imorse…
Skrivet i Dagbok den mars 5, 2008 | 4 kommentarer »
…så kanske jag hoppar över 76:an den här veckan och går direkt på 75:an!!!! (förstår du inte vad jag menar så läs här). Ouiii! Men jag ska inte ropa hej än! Två dagar kvar till fredag… (vägdag).
Ingen aerobics idag
Skrivet i Dagbok den mars 4, 2008 | 1 kommentar »
Jag brukar köra aerobics på tisdagar men idag sken solen så fantastiskt att jag bestämde mig för att skippa gymet och istället ta en riktig långpromenad efter jobbet. Jag och vovven var ute och gick i rask takt i 1 timme och 20 minuter. Typiskt nog blev det något vaj på stegräknaren för när jag [...]
För mycket av det goda
Skrivet i Dagbok den mars 2, 2008 | 6 kommentarer »
Usch. Igår blev det verkligen för mycket av det goda. Vi hade middagsgäster och efter det tittade vi på Melodifestivalen. Eftersom vi hade gäster hade jag handlat hem mycket gott… Chips, godis och goda kex med tapenade slank ner. Det blev för mycket. Idag har min mage varit i uppror. Nu är det nya tag. [...]
